پژوهشگران به نقش مفید خواب برای بدن پی برده‌اند

پژوهشگران به نقش مفید خواب برای بدن پی برده‌اند

 

چرا حیوانات می‌خوابند؟ چرا انسان‌ها یک‌سوم از زندگی را برای خوابیدن تلف می‌کنند؟ به‌طورکلی تکامل خواب برای همه‌ی موجودات زنده‌ای که سیستم عصبی دارند،‌ ازجمله بی‌مهرگانی نظیر مگس‌ها، کرم‌ها و حتی عروس دریایی ضرورت دارد؛ اما علت اینکه حیوانات باوجود خطر مداوم شکارشدن می‌خوابند،‌ همچنان یک معما باقی مانده است و یکی از سؤالات بی‌پاسخ دنیای علم به‌شمار می‌رود.

پژوهشگران در پژوهش جدیدی که در ژورنال Nature Communications منتشر شده است، عملکرد جدید و غیرمنتظره‌ای از خواب پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد چطور خواب و اختلال خواب بر عملکرد مغز،‌ پیرشدن و اختلال‌های متعدد مغزی تأثیر دارد. آن‌ها با استفاده از تکنیک‌های تصویربرداری سه‌بعدی تایم ‌لپس در گورخرماهی توانستند خواب را در یک کوروموزم مجزا مشخص کنند و نشان دهند که تک نورون برای انجام ترمیم‌های هسته‌ای خود به خواب نیاز دارد.

خواب

پویایی کروموزوم (رنگ قرمز) و فعالیت عصبی (رنگ سبز) در گورخرماهی

آسیب DNA ممکن است در اثر عواملی نظیر استرس اکسیداتیو، پرتوافشانی و فعالیت عصبی اتفاق بیفتد. سیستم ترمیم DNA که درون هر سلول وجود دارد، موظف به برطرف‌کردن این آسیب است. پژوهش مذکور نشان می‌دهد در زمان بیداری که پویایی کروموزوم پایین است، احتمال دارد تجمع مستمر آسیب DNA به سطح خطرناکی برسد. خوابیدن منجر به افزایش پویایی کروموزم می‌شود و درنتیجه سطح آسیب DNA در هر نورون را به حالت عادی برمی‌گرداند. ظاهراً این فرایند ترمیم DNA در طول دوره‌ی بیداری به‌خوبی انجام نمی‌شود و به خواب کافی نیاز است زیرا در هنگام خواب، میزان ورودی مغز کاهش می‌یابد. پروفسور لیور آپلبائوم از نویسندگان این پژوهش می‌گوید:

این موضوع مثل خرابی‌های موجود در جاده‌ها است. استهلاک جاده‌ها به‌خصوص در طول روز و اوج ساعات رفت‌و‌آمد افزایش می‌یابد و بهترین و مناسب‌ترین زمان برای تعمیر آن در شب است که ترافیک جاده روان می‌شود.

ادامه خواندن “پژوهشگران به نقش مفید خواب برای بدن پی برده‌اند”

بلک شارک 2 شیائومی در بنچمارک انتوتو رویت شد

بلک شارک 2 شیائومی در بنچمارک انتوتو رویت شد

 

براساس آخرین اخبار انتظار می‌رود گوشی هوشمند گیمینگ بلک شارک ۲ شیائومی در تاریخ ۱۸ مارس برابر با ۲۷ اسفندماه معرفی شود. ظاهرا پیش از فرارسیدن موعد رونمایی رسمی، برخی مشخصات کلیدی این گوشی هوشمند ازطریق وبسایت بنچمارک AnTuTu فاش‌ شده است.

اطلاعات گوشی هوشمند با نام BlackShark Skywalker در پایگاه‌ داده‌های بنچمارک انتوتو رویت شد. براساس آخرین اطلاعات به‌اشتراک گذاشته‌شده، این گوشی هوشمند از تراشه‌ی اسنپدراگون ۸۵۵ کوالکام و حافظه‌ی رم ۸ گیگابایتی بهره می‌برد.

ادامه خواندن “بلک شارک 2 شیائومی در بنچمارک انتوتو رویت شد”

دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام پاییز مسموم

احسان خواجه امیری پاییز مسموم

دانلود آهنگ جدید احسان خواجه امیری به نام پاییز مسموم

Ehsan Khajeh Amiri – Paeize Masmoom

ترانه سرا : افشین یدالهی ؛ آهنگساز : احسان خواجه امیری

+ متن ترانه پاییز مسموم از احسان خواجه امیری

نگاه آسمون خیس / چشاش برق ستاره

یه دشت سبز و آروم / که قلبش بی قراره

احسان خواجه امیری پاییز مسموم | دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام پاییز مسموم

نگاه آسمون خیس
چشاش برق ستاره
یه دشت سبز و آروم
که قلبش بی قراره
شبا رو شونه ی کوه که سر میذاره مهتاب
زمین خورشیدو انگار داره میبینه تو خواب
نگاه آسمون خیس چشاش برق ستاره یه دشت سبز و آروم که قلبش بی قراره
شبا رو شونه ی کوه که سر میذاره مهتاب زمین خورشیدو انگار داره میبینه تو خواب
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا
یه احساس نگفتست نمیدونم چه حالی خدا نزدیکه انگار تموم این حوالی
چه آدما تو این دشت به سختی دل سپردن به همدیگه چه آسون رسیدن اما مردن
نسیمی اومد از راه که بوی داس میداد نفس ها رو درو کرد به جون خاک افتاد
کبوتر ها رو پر داد گلا رو کاغذی کرد تو اشک بچه گم شد لب خشک زن و مرد لب خشک زن و مرد
زمین گاهی خزونه خزونش اما این نیست که این پاییز مسموم دیگه فصل زمین نیست
تو فصل غنچه هایی که پر پر بود از اول نشسته خاک سر دشت به بار درد و تاول
به بار درد و تاول
نسیمی اومد از راه که بوی داس میداد نفس ها رو درو کرد به جون خاک افتاد
کبوتر ها رو پر داد گلا رو کاغذی کرد تو اشک بچه گم شد لب خشک زن و مرد لب خشک زن و مرد
نگاه آسمون خیس چشاش برق ستاره یه دشت سبز و آروم که قلبش بی قراره
شبا رو شونه ی کوه که سر میذاره مهتاب زمین خورشیدو انگار داره میبینه تو خواب
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا
لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا لا ادامه خواندن “دانلود آهنگ احسان خواجه امیری به نام پاییز مسموم”

دانلود آهنگ رضا یزدانی به نام حقم نبود

رضا یزدانی حقم نبود

دانلود آهنگ جدید رضا یزدانی به نام حقم نبود

Reza Yazdani – Hagham Nabood

ترانه : نگین عسگری ؛ موزیک و تنظیم : میلاد بابایی

+ متن ترانه حقم نبود از رضا یزدانی

عشق مثل یه آهنگ روی تکرار / یه جای مشت تو دیوار مونده باهام

تنهاییمو بی تو بغل میکنم / بغضمو حل میکنم تو گریه ها

رضا یزدانی حقم نبود | دانلود آهنگ رضا یزدانی به نام حقم نبود

عشق مثل یه آهنگ روی تکرار
یه جای مشت تو دیوار مونده باهام
تنهاییمو بی تو بغل میکنم
بغضمو حل میکنم تو گریه ها
بگو چرا سردی باهام نفس بکش توی هوام
نه حقم نبود عشقم واسه تو کم نبود حقم نبود حقم نبود
میترسم از آینده ای که شادی از غمی که زیادی بهم میاد
از راهی که تو رو گرفت از منو تنهایی برگشتنو یادم نداد
بگو چرا سردی باهام نفس بکش توی هوام
نه حقم نبود عشقم واسه تو کم نبود حقم نبود حقم نبود ادامه خواندن “دانلود آهنگ رضا یزدانی به نام حقم نبود”

نگرانی تازه پرسپولیسی‌ها برای پر کردن یک جای خالی

 اخبار ورزشی ,خبرهای ورزشی ,پرسپولیس

 

با جدایی احتمالی یک یا هر دو دروازه‌بان پرسپولیس، این تیم باید دنبال جذب یک دروازه‌بان خوب هم باشد.
به گزارش خبرآنلاین؛ در حالیکه هنوز تکلیف رفتن یا ماندن برانکو ایوانکوویچ مشخص نشده این روزها خبرهای دیگری هم در خصوص پیشنهادهایی که از باشگاه های دیگر به سایر بازیکنان پرسپولیس می رسد منتشر می شوند. خبرهایی که طرفداران پرسپولیس را بیش از پیش برای پر شدن جاهای خالی ترکیب شان نگران می کند.

ادامه خواندن “نگرانی تازه پرسپولیسی‌ها برای پر کردن یک جای خالی”

 واکنش بیرانوند به شایعه انتقالش به رم

 اخبار ورزشی ,خبرهای ورزشی , بیرانوند

 

گلر شماره یک و موفق تیم ملی در رابطه با انتقالش به آاس رم ایتالیا واکنش نشان داد.
دیروز خبری جالب سوژه محافل فوتبالی شد؛ «علیرضا بیرانوند، گلر شماره یک تیم ملی کشورمان به باشگاه آاس رم ایتالیا پیوست.» ۷، ۸ ملی‌پوش ایرانی هم که همراه علیرضا بیرانوند به سئول سفر کرده‌اند به همبازی خود تبریک گفتند و این خبر رسانه‌ای شد! زمزمه‌ها بالا گرفت و شنیده شد سران باشگاه مطرح ایتالیایی از دروازه‌بان خود راضی نبوده و دنبال جانشین می‌گردند.

ادامه خواندن “ واکنش بیرانوند به شایعه انتقالش به رم”

تیکدری: به تبریز آمدم چون می‌خواهم قهرمان لیگ شوم/ به خاطر مذاکره با تراکتور در مس محروم شدم

 اخبار ورزشی ,خبرهای ورزشی ,مهدی تیکدری

 

هافبک جدید تراکتورسازی از پیوستنش به این تیم و امید و انگیزه‌هایش صحبت کرد.
مهدی تیکدری در گفتگو با ایلنا در خصوص پیوستنش به تراکتورسازی اظهار داشت: من پیشنهادات دیگری هم از سپاهان و چند تیم دیگر داشتم ولی تصمیم گرفتم به تراکتورسازی بیایم و این تیم که قرار است در فصل جدید برای قهرمانی بسته شود را همراهی کنم و امیدوارم بازیکن مفیدی برای تراکتور باشم.

وی در مورد کار سختی که در تراکتور دارد گفت: صد در صد کار سختی دارم و می‌دانم تراکتورسازی تیم بزرگی است و بازیکنان بزرگی دارد که با تجربه هستند و من هم قصد دارم کنار آنها پیشرفت کنم و از آنها چیزهای مفیدی یاد بگیرم. می‌توانستم کارم در لیگ برتر را با یک تیم ضعیف‌تر شروع کنم ولی به هر حال تصمیم گرفتم به تراکتورسازی بیایم.

ادامه خواندن “تیکدری: به تبریز آمدم چون می‌خواهم قهرمان لیگ شوم/ به خاطر مذاکره با تراکتور در مس محروم شدم”

هافبک سابق استقلال، اولین خرید پارس جنوبی

 اخبار ورزشی ,خبرهای ورزشی ,استقلال

 

تیم پارس جنوبی با جذب دو بازیکن جدید، رسما فعالیت خود را در نقل و انتقالات کلید زد.
به گزارش ایسنا و به نقل از روابط عمومی باشگاه پارس جنوبی، ایمان باصفا هافبک وسط ۲۷ ساله پیشین آلومینیوم اراک و محمود شفیعی هافبک دفاعی پیشین گل ریحان البرز بعد از توافق با بهرام رضاییان مدیرعامل باشگاه پارس جنوبی قراردادی دوساله را به امضا رساندند و رسماً شاگرد فراز کمالوند شدند.

ادامه خواندن “هافبک سابق استقلال، اولین خرید پارس جنوبی”

تغییر سهام باشگاه استقلال از «خاص» به «عام»

 اخبار ورزشی ,خبرهای ورزشی ,استقلال

 

.در راستای انجام اقدامات لازم برای واگذاری باشگاه استقلال به بخش خصوصی، سهام این باشگاه در اداره کل ثبت شرکت‎ها و موسسات تجاری از «خاص» به «عام» تغییر خواهد کرد.
به گزارش مهر، یکی از پیش شرط های لازم برای واگذاری دو باشگاه استقلال و پرسپولیس، «عام» بودن سهام آنها است؛ مسئله ای که در ثبت اولیه باشگاه پرسپولیس اعمال شده اما در مورد باشگاه استقلال نیاز به تغییر دارد.

ثبت باشگاه استقلال به عنوان یک شرکت با «سهام خاص» انجام شده است. به همین منظور و برای مهیاتر شدن شرایط لازم جهت واگذاری این باشگاه، اقدامات لازم انجام شده تا سهام این باشگاه از «خاص» به «عام» تغییر کند.

مرتضی فلاح مدیرکل حقوقی وزارت ورزش در گفتگو با خبرنگار مهر با تائید این خبر گفت: تغییر سهام استقلال کار پیچیده ای نیست. موضوعی است که از طرف وزارتخانه و با انجام مکاتبات لازم با اداره کل ثبت شرکت ها و موسسات تجاری پیگیری شده و به زودی هم به نتیجه می رسد. این تغییر توسط این اداره و با هماهنگی وزارت دارایی انجام خواهد شد.

ادامه خواندن “تغییر سهام باشگاه استقلال از «خاص» به «عام»”

قدرتمندترین زن دنیای فوتبال

 اخبار ورزشی ,خبرهای ورزشی , قدرتمندترین زن

 

انتقال ادن آزار از چلسی به رئال مادرید را می‌توان شاهکار مارینا گرانوفسکایا دانست. در حالی که خود آزار گفته می‌خواهد از چلسی برود و تنها یک سال از قرارداد او باقی مانده، این مدیر چلسی توانسته رئال را راضی کند که ۱۳۰ میلیون پوند برای خرید این بازیکن بپردازد.
گرانوفسکایا را یکی از معلمانش «موش خاکستری» نامیده بود اما او حالا یکی از بهترین مدیران ورزشی است. او در ژانویه ۱۹۷۵ در روسیه متولد شد و به مدرسه‌ای در مسکو رفت که فعالیت‌های بسیاری در حوزه موسیقی داشت. در مدرسه خبری از ورزش نبود و او در نهایت شش ماه پس از فروپاشی شوروی از مدرسه فارغ‌التحصیل شد.

یکی از معلمان او می‌گوید: «به خاطر دارم که او دانش‌آموز من بود اما یادم نمی‌آید که در یک زمینه خیلی خوب بوده باشد. جالب است که او توانسته به چنین موفقیتی در لندن برسد.»

او به دانشکده زبان‌های خارجی دانشگاه مسکو رفت و سپس دستیار شخصی رومن آبراموویچ در شرکت سیب‌نفت شد. اعتماد آبراموویچ به او بیشتر شد و زمانی که او در سال ۲۰۰۳، باشگاه چلسی را خرید، گرانوفسکایا را با خود به این باشگاه برد.

گرانوفسکایا جایگاه ویژه‌ای در جلسات آبراموویچ دارد. او از نظر مذاکره هم مهارت‌های بسیاری دارد.

ادامه خواندن “قدرتمندترین زن دنیای فوتبال”