ورزش برای بیماران تحت شیمی‌درمانی

ورزش برای بیماران سرطانی,ورزشهای مناسب برای بیماران سرطانی

ورزش برای بیماران تحت شیمی‌درمانی
سرطان وقتی رخ می ‌دهد که سلول ‌های بدن به‌ صورت غیرطبیعی و غیرقابل کنترل تکثیر شوند. شیمی‌درمانی با جلوگیری از تقسیم و تکثیر سلول ‌های سرطانی، موجب تخریب این روند می‌ شود.
سرطان یک بیماری جدی و تا حدی خطرناک می باشد که بسیاری از افراد را مبتلا می کند. یکی از راه های رایج برای درمان بیماران سرطانی، استفاده از شیمی درمانی و پرتودرمانی می باشد که طی آن فرد بسیار ضعیف می شود و قدرت مبارزه با عفونت ها، در بدن او کاهش می یابد.
اما محققان دریافته اند بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار می گیرند، اگر میزان مشخصی فعالیت بدنی داشته باشند ورزش کنند، نه تنها تاثیرات منفی شیمی درمانی بر بدن آنها کاهش می یابد، بلکه بدنشان در مواجهه با سرطان تقویت می شود.

ادامه خواندن “ورزش برای بیماران تحت شیمی‌درمانی”

جی پی مورگان ارز رمزنگاری اختصاصی خود را معرفی می‌کند

جی پی مورگان ارز رمزنگاری اختصاصی خود را معرفی می‌کند

در برهه‌ی زمانی‌که به‌نظر می‌رسد ارزهای رمزنگاری‌شده به‌سرعت جای خود را در بازار پیدا کرده‌اند، جی‌پی مورگان قصد دارد ارز دیجیتال اختصاصی خودش را معرفی کند.

براساس آخرین گزارش‌ منتشرشده از سوی CNBC، به‌نظر می‌رسد جی‌پی مرگان قصد دارد به بازار ارزهای رمزنگاری‌شده وارد شود. انتظار می‌رود این نهاد مالی به‌زودی سکه‌ دیجیتالی اختصاصی خودش را به بازار معرفی کند.

جی‌پی‌مورگان، یکی از معدود سازمان‌های مالی و سرمایه‌گذاری است که چنین هدفی را در حوزه‌ی بانکدای دنبال می‌کند. جیمی دیمون، مدیرعامل جی‌پی‌مورگان اعلام کرد که واقعا قصد ندارد وضعیت بازار ارز دیجیتالی بیت‌ کوین را خراب کند که چنین دیدگاهی واقعا تعجب برانگیز است.

ادامه خواندن “جی پی مورگان ارز رمزنگاری اختصاصی خود را معرفی می‌کند”

بنتلی بنتایگا نسخه Speed معرفی شد

بنتلی بنتایگا نسخه Speed معرفی شد

بنتلی از مدل Speed شاسی‌بلند بنتایگا پرده‌برداری کرد که با وجود قدرت کم‌تر نسبت به لامبورگینی اوروس، سریع‌تر از رقیب ایتالیایی است.

یکی از نکاتی که در مورد خرید خودروهای فوق لوکس باید به آن دقت کرد این است که این خودروها را نباید به محض ورودشان به بازار خرید. به‌دلیل اینکه معمولا سازندگان این‌گونه خودروها به فاصله‌ی کمی بعد از ورودشان به بازار نسخه‌ای ویژه و قوی‌تر را نیز معرفی می‌کنند که از نظر توانایی‌های حرکتی در سطحی بالاتر از مدل استاندارد قرار می‌گیرد.

Bentley Bentayga Speed

بنتلی بنتایگا نیز شرایط مشابهی دارد و سازنده‌ی بریتانیایی این خودرو نسخه‌ای اسپرت و سریع‌تر از بنتایگا را با نام بنتایگا اسپید معرفی کرده است. قلب تپنده‌ی این شاسی‌بلند اسپرت و فوق لوکس را یک پیشرانه‌ی ۱۲ سیلندر تویین توربو با حجم موتور ۶ لیتر تشکیل می‌دهد که می‌تواند ۶۲۶ اسب‌بخار قدرت تولید کند. برای مقایسه مدل استاندارد بنتایگا که از نسخه‌ی ضعیف‌تر همین پیشرانه استفاده می‌کند ۶۰۰ اسب‌بخار قدرت دارد.

ادامه خواندن “بنتلی بنتایگا نسخه Speed معرفی شد”

اپل استارتاپی در حوزه‌ اپلیکیشن‌های صوتی خریداری کرد

اپل استارتاپی در حوزه‌ اپلیکیشن‌های صوتی خریداری کرد

اپل استارتاپی به‌نام Pullstring خریداری کرد که به شرکت‌ها کمک می‌کند تا اپلیکیشن‌های مبتنی بر فرمان‌های صوتی برای اسپیکرهای هوشمند بسازند.

استارتاپ Pullstring پلتفرمی را در اختیار شرکت‌ها قرار می‌دهد تا اپلیکیشن‌هایی مخصوص سرویس‌هایی همچون الکسا و گوگل اسیستنت تولید کنند. طبق گزارش سرویس Axios، اپل این استارتاپ را خریداری کرد. این خرید، به‌احتمال زیاد برای بهبود دستیار هوشمند اپل یعنی سیری انجام شده است. دستیاری که در بحث امکانات و دستگاه‌های قابل اتصال، هنوز عقب‌تر از رقبایی همچون الکسا حرکت می‌کند.

ادامه خواندن “اپل استارتاپی در حوزه‌ اپلیکیشن‌های صوتی خریداری کرد”

مشکل‌تان تورم است؟ ورزش کنید!

مشکل تان تورم است ورزش کنید

بعضی‌ها وقتی برای مدتی روی مبل یا پشت میز کار می‌نشینند، احساس می‌کنند پاهای‌شان سنگین شده و ورم کرده است. اوایل شاید مشکل را جدی نگیرید اما بالاخره مجبور می‌شوند بروند دکتر و با تشخیص‌های پزشکی مربوطه آشنا شوند.

در این خصوص، آنچه خانم‌ها را بیشتر آزار می‌دهد، در واقع، حبس آب است که در نهایت به تورم پا می‌انجامد. بدن ما از ۶۰ درصد آب تشکیل شده و این آب قسمتی از فواصل داخل‌سلولی و خارج سلولی را فراگرفته است؛ مثلا خانمی که ۵۵ کیلو وزن دارد، در بدن‌اش ۳۰ لیتر آب جمع می‌شود که ۸ تا ۱۰ لیتر آن خارج سلولی و متحرک است. وقتی عروق بدن بیش از اندازه آب را به سمت خود بکشانند، این امر در ابتدا سبب محبوس شدن آب در عروق و بعد از آن تورم اندام‌ها می‌شود. یکی از نشانه‌های ابتلا به تورم نیز باقی‌ماندن جای فرورفتگی بعد از فشار دادن انگشت روی موضع تورم، مخصوصا در ساعات پایانی روز است.

ادامه خواندن “مشکل‌تان تورم است؟ ورزش کنید!”

پشت ميز نشيني وهزار دردسر

پشت ميز نشيني وهزار دردسر

معمولاً شغل اداري يا به اصطلاح پشت ميز نشيني تصوير يک شغل راحت و بي دردسر را در ذهن ما ايجاد مي کند وبراي بعضي ها چنين شغلي يک شغل ايده آل محسوب مي شود اما اين نقطه ظاهر قضيه است پشت ميز نشيني هم در درد سرها و مشکلات خاص خودش را دارد.در اينجا برخي از اين مشکلات را باهم مرور مي کنيم.

دردهاي مشترک

در کارمندان اداري، پشت، گردن، کمر، دست ها و شانه ها اعضايي هستند که معمولاً دچار ناراحتي و اختالالات اسکلتي عضلاني مي شوند.وقتي کارمندان در يک وضعيت ثابت به مدت طولاني کار کنند، پشت درد و کمر دردشان آغاز مي شود.وضعيت ثابت بدن در يک حالت، فشار عضلاني ايجاد کرده، جريان خون را در ماهيچه ها کند مي کند. انجام حرکات تکراري نيز باعث ايجاد درد و ناراحتي در کارمندان مي شود.اگر شما نيز پشت ميز نشين هستيد بهتراست وظايف کاري تان را طوري انجام دهيد که به مدت طولاني در يک وضعيت نماييد.پيشنهاد ما به شما اين است، که گاهي از روي صندلي بلند شويد و چند حرکت کوتاه ولي مفيد انجام دهيد، فراموش نکنيد براي اجراي اين حرکات نه لباس ورزشي لازم است و نه گرم کردن بدن؛ بنابراين در هر جايي مي توانيد اين تمرينات را انجام دهيد.

ادامه خواندن “پشت ميز نشيني وهزار دردسر”